假性近视解读：假性近视怎样治疗能恢复正常

假性近视，顾名思义，并不是真正的近视。它的产生是由于眼睛的睫状肌（帮助调节焦点的肌肉）处于紧张状态，这种情况被称为调节痉挛。调节痉挛使得我们的眼睛在看远近物体时都显得模糊，从而造成了假性近视的假象，故称为假性近视。

要确定是否为假性近视，最可靠的方法是去正规医院进行眼科检查，通过充分的散瞳验光和其他相关检查，假性近视就会“原形毕露”。

值得注意的是，儿童和青少年的眼睛调节力较强，如果在一般的眼镜店直接配镜，可能会出现误差。佩戴错误的眼镜只会加重眼睛的负担，使视力减退得更快。因此，对于初次配镜的儿童和青少年，建议到有条件的医院进行睫状肌麻痹验光，也就是我们常说的“散瞳验光”。散瞳验光可以提供孩子眼睛的真实屈光状态，防止没有近视而误配眼镜，还可以防止所配眼镜度数过深。另外，对于需要全部矫正的远视眼、有内斜的远视儿童、有视觉疲劳症状的远视成人等，也都建议进行散瞳验光。如果使用睫状肌麻痹药物滴眼后，验光仍然有近视度数，那就是真性近视了。

那么：假性近视怎样治疗能恢复正常

1、保持正确用眼习惯

阅读和写字时，保持与书本的距离在30厘米以上，确保正确的阅读姿势。不要歪着头看书，而是使光线照明适合眼睛。此外，要注意劳逸结合，定期锻炼身体，以维护眼睛和整体健康。

2、坚持眼保健操

进行眼保健操是保护视力的有效方式。每天进行3至4次眼保健操，有助于舒缓眼睛的紧张感和疲劳。

3、远眺大自然景色

学习或工作1至2小时后，将目光投向远处的大自然景色，休息10至15分钟。这有助于放松睫状肌，减少眼睛的近距离用眼疲劳。

4、中医疗法

中医疗法如针灸、电针、气功或热按摩等，可以提高视觉神经中枢的兴奋性，有助于缓解假性近视。特别是，针灸建议在“睛明”和“球后”两穴进行。

5、应用睫状肌麻痹剂

使用睫状肌麻痹剂，如阿托品、双星明、托吡卡胺滴眼液或博士伦眼药水，滴入眼中，一次在睡前。这可以帮助扩张瞳孔，减轻眼睛对近视物体的过度调整。请在专业医生的建议下使用这些药物。

这些方法可以有效帮助您预防和治疗假性近视，但请记住，如果您有严重的视力问题或不确定如何最好地处理眼睛疾病，一定要咨询专业眼科医生的建议。