眼皮老跳是什么原因？怎么缓解

大家都听说过“左眼跳财、右眼跳灾”的俗语，虽然充满了迷信色彩，却没有科学根据。但不可否认，眼皮一直跳动的确会让人感到困扰。眼皮跳动是一种很常见的现象，每个人都经历过，通常是偶然和短暂的，一般不太担心。这种现象通常发生在一只眼睛上，是由于涉及到眼睑闭合和睁开的肌肉，具体来说是眼轮匝肌的肌纤维出现震颤所致。眼皮跳动有两种类型，一种是偶发性，持续时间很短，可能只持续几秒钟；另一种是持续性，持续时间更长。那么，为什么眼皮会跳动呢？

偶发性或间歇性眼皮跳动可能是由于以下原因：1. 精神疲劳；2. 缺乏足够的睡眠；3. 神经紧张等。奇怪的是，通常越是试图阻止眼皮跳动，它反而会变得更加明显。

持续性眼皮跳动的原因可能包括：1. 最常见的原因是角膜炎；2. 保护性反射，例如睫毛倒入眼内或有灰尘和异物进入眼睛；3. 结膜炎、眼部外伤、电光性眼炎等。有一种自发性持续性眼皮跳动通常出现在癔症患者身上，可能同时发生在两只眼睛上，持续时间不确定，可能持续数小时或数月后突然消失。

另一种特发性眼皮跳动和痉挛更常见于老年人（75%的病例发生在50岁后，平均年龄为56岁），女性比男性更容易受影响（3∶1的比例），这种情况通常会双侧出现，而且会逐渐加重，最初可能只是频繁眨眼，后来持续时间变得更长。这种情况无法自行控制，有时甚至在睡觉时也会出现。原因尚不清楚，但可能与基底神经节或脑干的问题有关，通常比较顽固，难以治疗。

一般来说，短时的眼皮跳动不需要太担心，只需确保充足的睡眠，保持精神放松，注意工作与休息的平衡，通常可以减轻或消失。此外，热敷眼睛有助于缓解肌肉痉挛。如果眼皮跳动持续存在，就需要找出并解决引发它的因素，并有针对性地进行治疗。对于老年人中的特发性眼皮痉挛，轻度病例可以尝试使用肌肉松弛剂和面神经阻断治疗；而严重病例可以考虑局部注射肉毒杆菌A的治疗方法。